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高考注意事项

时间:2022-05-28 来源:养娃家

  一、高考注意事项

  1、作息

  考前一周内应遵循平时学习习惯,切忌“开夜车”,要保证有足够的睡眠时间。这直接关系到考生的临场发挥:睡眠充足,场上才能保证头脑清醒,思维敏捷。

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  2、饮食

  平时吃什么,考前就吃什么。要吃经常吃的熟悉的食物,不要吃从来没吃过的东西,以防食物过敏。消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。

  脑细胞主要能量来源是碳水化合物,所以应多吃主食。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

  不可过度“开小灶”,不要太过油腻。高热能的饮食会造成孩子的消化负担,甚至会产生恶心、厌食这些症状;还会产生嗜睡的感觉,精力不集中。油炸食品还会产生胃部的饱胀感,不消化。

  3、家长不可过分“优待”

  家长往往对孩子应考的期望过高,对孩子的“优待”也会随之升级,突出的作法便是陪读,甚至白天不上班。殊不知,如此过分“优侍”,对考生的负面效应往往大于正面效应,易增加“有负家长厚望”的心理压力。家长只须在生活、饮食方面给予适当调整就可以了,大可不必过分“优待”。

  4、准备好考试用具

  文具准备双份,三支0.5毫米黑色签字笔、两支2B铅笔。橡皮擦用于涂改机读答题卡,每次使用后,在干净的桌面上擦拭干净,以免影响下次涂改的效果。理科考试准备三角板、直尺、圆规等绘图工具。

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  二、高考考试流程

  进场物品:考场禁止携带手机、手表、涂改液、修正带、矿泉水、金属首饰、书籍资料、电子设备、自己准备的草稿纸以及其他禁止带入考场的物品。

  进场时间:考生应于开考前30分钟到达考点。开考15分钟内,考生可以进入考点参加考试;开考15分钟后,迟到考生就不准进入。

  进场检测:考生要凭准考证和二代居民身份证进入考场。主动接受监考员进行身份认证和使用金属探测仪进行贴身检查。并核实指纹验证。

  拿到答题卡:拿到答题卡后考生要检查答题卡科目、类型是否正确,核实张数,有无漏印、字迹不清、缺损等。

  拿到试卷:核对试卷科目、类型是否正确,有无漏印、错印、字迹不清、缺页、缺损等。然后在试卷指定位置填写姓名、考生号、座位号。

  提醒考生:在拿到试卷和答题卡后,发现问题立即举手报告,申请更换。因为凡开考后要求更换的,耽误的时间将不予补偿。

  答题:一定要在开考信号发出后,方可答题。选择题一律用2B铅笔填涂答案;非选择题一律用0.5毫米黑色字迹中性笔作答。不在指定区域作答的内容一律无效

  考试结束:信号发出后,考生要立即停笔。然后整理好自己的答题卡、试卷、草稿纸,双手放在桌下。待监考员发出退场指令后,方可取回自己的暂放物品,依次退场。

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