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高中军训一天几小时

时间:2022-05-28 来源:养娃家

  一、高中军训一天几小时

  这个不同学校不同安排,一天一般6-7个小时。高中军训时间一般在9月份开学前或10月国庆后,高中生在队型排列的基础上,训练内务整理和紧急疏散等日常能力,并开展国防知识讲座。

高中军训一天几小时 高中军训内容有哪些

  二、高中军训内容有哪些

  1、站军姿。站军姿是军训期间最主要的训练项目了,在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间,关键还必须保持纹丝不动。

  2、基础的队列动作。包括:立正,稍息,敬礼,蹲下,坐下,齐步走,正步走,跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了,不过我们青出于蓝,正步踢地更好更有神。

  3、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

  4、行进间转法。包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

  5、唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》,《强军战歌》等。

  6、内务整理。最开始是会检查个人的内务,首先就是要把被子尽量叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生,整理个人物品。垃圾桶不能装垃圾,书桌上不能摆杂物,阳台不能挂衣服。

  7、会操表演。有点类似于阅兵仪式,军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。

  8、拉练。军训的实际过程中,有些学校还会有“拉练”等项目,拉练要经过长途跋涉,非常辛苦,现在有很多学校取消了拉练,也有学校继续沿用着。

  三、高一新生军训注意事项

  1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

  2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。

  3、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

  4、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,吃一点就行,怕饿就带几块糖。

  5、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳,要学就好好学,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

  6、女生在来月经或身体不适时期,可以适当向教官提出请假要求。

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